Procurando um chá para emagrecer que seja tão gostoso quanto eficaz? O chá de hibisco com canela é a escolha certa para quem quer perder peso com um toque de sabor e saúde! Com suas propriedades diuréticas, o hibisco ajuda a eliminar o inchaço, enquanto a canela dá um gás no metabolismo, favorecendo a queima de gordura. É aquele momento de autocuidado que deixa você se sentindo leve e cheio de energia, perfeito para incluir na sua rotina de bem-estar.
Sumário
Ingredientes:
3 colheres de sopa de flores secas de hibisco
1 pau de canela
500 ml de água fervente
Modo de preparo:
Em uma chaleira ou recipiente, adicione 3 colheres de sopa de flores secas de hibisco e 1 pau de canela.
Despeje 500 ml de água fervente sobre os ingredientes.
Tampe e deixe a infusão repousar por 10 minutos, para que os sabores e benefícios se intensifiquem.
Coe o chá antes de consumir.
Beba de 3 a 4 vezes ao dia, cerca de 30 minutos antes das principais refeições.
Curiosidades
Hibisco, a estrela do detox: Sabe aquele tom vermelho vibrante do chá de hibisco? Ele vem das antocianinas, antioxidantes que não só ajudam a reduzir a retenção de líquidos, mas também protegem o corpo contra o envelhecimento precoce. É como um elixir da juventude!
Canela, a rainha das especiarias: Além de dar um aroma incrível, a canela ajuda a regular o açúcar no sangue, o que pode reduzir aqueles ataques de fome fora de hora. Sempre coloco um pauzinho extra para um sabor mais marcante!
Um ritual de cuidado: Aqui em casa, esse chá virou meu momento de pausa no dia. Preparar a infusão e sentir o cheirinho da canela é quase uma meditação, além de me ajudar a manter a linha.
Dica para o calor: Quer uma versão refrescante? Deixe o chá esfriar e adicione umas pedrinhas de gelo. Fica perfeito para dias quentes e continua sendo um aliado poderoso no seu plano de emagrecimento.
