Nada melhor do que um chá para emagrecer que une sabor e benefícios para te ajudar a perder peso com prazer! O chá mate com limão é aquele aliado perfeito para quem quer se sentir mais leve e cheio de energia. A erva-mate turbina o metabolismo e aumenta a saciedade, enquanto o limão traz um toque cítrico refrescante e propriedades diuréticas que ajudam a reduzir o inchaço. É como um gole de vitalidade para tornar seu dia mais leve e sua jornada de bem-estar mais gostosa!
Sumário
Ingredientes:
1 colher de sopa de folhas torradas de chá mate
Suco de ½ limão
150 ml de água fervente
Modo de preparo:
Em uma xícara, coloque 1 colher de sopa de folhas torradas de chá mate.
Despeje 150 ml de água fervente sobre as folhas.
Tampe a xícara e deixe a infusão repousar por 5 a 10 minutos.
Coe o chá para remover as folhas.
Adicione o suco de ½ limão, misture bem e beba.
Curiosidades
Erva-mate, a energia natural: Aqui no Brasil, a erva-mate é quase um patrimônio! Além de dar aquele up no metabolismo, ela contém cafeína natural, que te deixa mais disposto sem o peso de um café forte. Já virou meu ritual matinal!
Limão, o toque mágico: O limão não é só saboroso, ele é rico em vitamina C e ajuda a desintoxicar o corpo. Sabe aquele inchaço chato? O limão dá uma força para mandar ele embora!
Um chá com história: O chá mate é um clássico sul-americano, e adicionar limão é como dar um toque moderno a uma tradição. Minha amiga sempre toma gelado no verão, e jura que é o segredo para manter a energia nas tardes quentes.
Dica de ouro: Se quiser variar, experimente adicionar uma folhinha de hortelã junto com o limão. Fica refrescante e dá um charme extra ao seu momento detox!
